Perda de flexibilidade, hipertensão, diabetes, obesidade, aumento do colesterol, infarto, barriga saliente, preguiça e outras coisinhas que te deixam cansado, são problemas relacionados ao sedentarismo.
Então, aproveite o dia de hoje para começar a se mexer, mesmo que não seja segunda-feira, o dia internacional de começar alguma coisa.
Uma dica? Faça Capoeira!
